一人暮らしの食事に便利！60代～80代向け宅配食利用のコツ
シニアの一人暮らしの場合、食事を自分でつくるより宅配食はとても便利なことをご存知ですか？ 食材の買い出しや献立を考える時間や手間が省けるだけでなく、主菜や副菜など複数のメニューが楽しめるというメリットも。ここでは60～80代の方が宅配食を利用する際のポイントと、80代高齢者向けの食事の宅配サービスを行っている企業を紹介します。
※「一人暮らし 食事 宅配」でGoogle検索し、上位表示された企業から全国的に対応している5社をご紹介。（2022年5月31日調査時点）
一人暮らしで食事の宅配サービスを
利用する際の
ポイント
食事の形態と配達エリアをチェックする
宅配の食事には、冷凍、冷蔵、常温などの種類があります。
冷蔵や常温はその日に作ったものを届けてくれるので、作りたてを味わうことができます。その日ごとに届けてくれるので、冷蔵庫がいっぱいになってしまうということもありません。
80代の親御さん向けに宅配食を利用する場合、栄養バランスや食べやすさを重視するのはもちろんですが、常温や冷蔵なら作りたてのものが食べられるので、初めて宅食を利用する場合でも抵抗が少ないかもしれません。
冷凍は日持ちがするので毎日の食事としてはもちろん、常備食として用意しておくこともできます。忙しくて食事が作れないときや、あと1品欲しいという時にも便利でしょう。
冷蔵や常温の場合は配達エリアが限られているので希望する宅配食業者が利用できないということもありますが、冷凍の場合はほとんどのエリアで利用することが可能です。
食事の宅配サービスを利用する際には、食事の形態や配達エリアを事前に確認しておきましょう。
利用回数が多いなら価格に注目
宅配食の価格は安いものなら300円台から800円くらいのものまでさまざま。1回の利用であればその差は数百円程度のものですが、利用回数が多くなればなるほどその差は大きくなります。
安ければいいというものではありませんが、利用回数が多いのであれば利用料金は無視できません。
たとえば、おかず＋ごはんよりも、おかずだけの方が少しは料金が安くなります。ごはんを自分で炊く必要がありますが、総合的にどちらがお得かを比較して選ぶようにしましょう。
送料も確認しておきたいところ。宅食サービスには送料が含まれていたり送料無料のものもありますが、企業や配達エリアによっては追加費用が発生することもあるので購入前に調べておきましょう。
一人暮らしの高齢者向け食事の
宅配サービスに
対応している企業
コープ・生協のお弁当宅配
献立は日替わりで、お弁当は冷蔵のものを届けてくれます。手渡しを基本としていて、万一、利用者の異変等があった場合は、事前に取り決めた行政などの緊急連絡先へ連絡してもらうことができます。食品や日用品の宅配サービスと併用して利用することも可能です。
https://www.coop-takuhai.jp/haisyoku/menu
| 企業名 | 日本生活協同組合連合会 |
|---|---|
| 所在地 | 本部：東京都渋谷区渋谷3-29-8 コーププラザ |
| 問合せ先 | 組合員サービスセンター・0120-999-345 |
| 配達対応エリア | 全国（詳細は公式HPにて確認） |
コープ・生協のお弁当宅配の
宅食サービスについて
公式サイトを見てみる
宅配クック123
高齢者専門の宅配弁当チェーン。普通食、カロリー・塩分調整食、たんぱく・塩分調整食、透析食、やわらか食、ムースセット食、消化にやさしい食、健康ボリューム食など、身体の状態に合わせたメニューが用意されています。おかゆや刻み食にも無料で対応可能。
https://takuhaicook123.jp/menu/
| 企業名 | シニアライフクリエイト |
|---|---|
| 所在地 | 東京本社：東京都港区三田3-12-14 ニッテン三田ビル6F |
| 問合せ先 | 03-5427-3981 |
| 配達対応エリア | 全国（詳細は公式HPにて確認） |
ワタミの宅食
管理栄養士が献立を設計し、塩分やカロリーに配慮した食事を届けてくれます。冷蔵の日替わりお弁当・総菜と、冷凍総菜の2種類があり、月曜から金曜までの5日間コースと月曜から日曜までの7日間コース、希望の曜日を指定できる2日間・3日間コースが選べます。
https://www.watami-takushoku.co.jp/item/1589
| 企業名 | ワタミ株式会社 |
|---|---|
| 所在地 | 本社：東京都大田区羽田1-1-3 |
| 問合せ先 | 0120-321-510 |
| 配達対応エリア | 全国（詳細は公式HPにて確認） |
まごころ弁当
原材料にこだわり、高齢者向けに味付けをし、栄養バランスに配慮したお弁当をお届け。メニューは日替わりで、1食だけの注文も可。身体の状態に合わせてカロリー調整食、たんぱく調整食、ムース食などが選べ、一口大、刻み、とろみ付などの調理法にも対応してくれます。
https://www.magokoro-bento.com/service/#service02
| 企業名 | シルバーライフ |
|---|---|
| 所在地 | 本社所在地：東京都新宿区西新宿4-32-4 ハイネスロフティ2F |
| 問合せ先 | 0120-028-546 |
| 配達対応エリア | 全国（詳細は公式HPにて確認） |
ライフデリ
高齢者や糖尿病、腎臓病、透析治療中の人や、嚥下が困難な人に向けたお弁当の宅配を行っています。700種類以上のおかずを取り揃え、毎日日替わりのメニューを届けてくれます。カロリー・塩分控えめな普通食から、カロリー調整食、腎臓食、ムース食なども用意されています。
https://lifedeli.jp/menu.php
| 企業名 | 株式会社グランフーズ |
|---|---|
| 所在地 | 本社：東京都渋谷区代々木1-54-8 アビエス代々木3F |
| 問合せ先 | 050-3171-8071 |
| 配達対応エリア | 全国（詳細は公式HPにて確認） |
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